银屑病晒太阳可以有效缓解症状，但需注意控制剂量和时机。

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤呈现红斑鳞屑，严重影响患者的生活质量。晒太阳可以调节免疫系统、促进维生素D合成等，从而发挥缓解银屑病症状的作用。

然而，在晒太阳时需注意以下几点：

1. 控制剂量。过度晒太阳会导致皮肤郑州牛皮癣医院指出，晒伤、皮肤癌等问题，因此需要注意晒太阳的时间和强度。建议根据自己的皮肤类型和个人状况，逐步增加晒太阳的时间和强度，避免一次晒太阳时间过长。

2. 注意时机。春夏季是晒太阳的最佳时间，因为夏季阳光照射的角度和强度相对较大，有利于维生素D的合成和银屑病症状的改善。但在中午12点到下午5点是阳光强度最强的时段，应尽量避免在这个时间段进行长时间晒太阳。

3. 取消激素治疗。银屑病患者通常会接受激素治疗，但长期使用会造成依赖和耐药性。因此，在开始晒太阳之前，需暂停激素治疗并通过医生的指导逐渐减少激素的剂量，以保证晒太阳的效果。

总的来说，银屑病患者可以通过适当晒太阳缓解症状，但需注意控制剂量和时机，避免过度晒太阳带来的负面影响。同时应在医生的指导下进行治疗，全面控制病情。